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高考,能不能考上就靠這些“小技巧”了


距離2017年高考僅剩兩三天,到現在爲止,高考緊張的複習已告一段落,同學們對自己的成績已有了預估,但這不是最後,因爲高考,除了衡量個人水平以外,也衡量著考生的心態,面對高考,要像面對一般的測驗一樣,充滿自信,積極樂觀!那麽,高考前一天,做些什麽有助于明天的發揮呢?下面是趕考網小編整理的一些小秘籍以供參考。

一、勞逸結合,適度學習

在高考前一天,作息時間最好保持和以前一樣,如果你每天6點起床洗漱上學,那麽今天也要照著以前的作息走,起床——吃早飯——複習。建議不要再做新題,以免打消積極性,建議廣大考生們看看錯題本以及做過的考試卷子,除了看自己不會的知識點,重點還要放在“自己明明已經記住的知識點,爲什麽還會錯”的題上,因爲這些題考察的不僅僅是你的知識點掌握能力,還有你的讀題、審題能力,以及你是否細心。

在萬人過獨木橋的時刻,往往稍有分心就會掉到河裏去,高考雖早已不如那樣殘酷,但能得的分,你卻因粗心丟掉,是不是太可惜了呢?

上午看完錯題後,可在中午睡30分鍾左右的午覺,時間不宜過多,以免晚上易失眠。晚上晚飯後最好和父母出去溜溜彎,聊聊生活中的小事,盡量放松心情,不聊高考。

二、正常飲食,不吃辛辣生鮮

有的家長在高考前擔心考生因吃的不好影響記憶力,往往在前一天給考生進行“大補”,做海參、海魚等食物,或直接帶去餐館,一家人大吃一頓。高考前,請千萬保證正常飲食,平時吃什麽,今天還吃什麽。

我見過一些家長,專門在考生考前“大補”,導致考生在高考期間因腸胃不適上吐下瀉,嚴重者還高燒不退,嚴重影響了應考狀態。

除了“大補”以外,家長不易給考生吃太多,家長擔心考生晚上複習時容易餓影響狀態,往往晚飯給考生吃很多,或者加一頓宵夜。然而這樣的行爲往往事倍功半,考生因肚子脹影響睡眠,導致翻來覆去睡不著,縮短了睡眠時間,影響了第二天的考試狀態。

考前切記保證正常飲食,不要吃以前沒吃過的,更不要下館子!家長們要記住,這只是一次“普通”的考試,不要反應過度,增加孩子的心理壓力!

三、下午看考場,至少規劃兩條路線

下午最好帶著考生認認考場,如果考試當天打算乘坐公共交通出行,最好規劃出換乘少、不堵車的路段。如果考試當天打算乘私家車或打車出行,看考場時注意看路段中是否有單行道,是否有禁轉彎標志,途中是否經過易堵路段等。

另外,在看考場時,要了解附近的衛生間在哪兒,陰涼在哪兒,是否有備考區等等,防止考試當天因天熱導致的各種身體問題。

四、准備高考用具,帶好雙證

1.身份證、准考證

2.透明筆袋*1

(1).考試用的2B鉛筆*2

(2).橡皮*2

(3).0.5毫米的黑色簽字筆(中性黑色簽字筆)*3

(4).透明尺子、三角板、圓規*1

3.透明水杯或一瓶純淨水(每個地區不同,帶著有備無患,考場不讓帶的話可以考前喝一小口,緩解緊張情緒後放到考場外面)

4.清涼油、藿香正氣膠囊、零錢、削鉛筆刀、眼藥水等

有些工具不一定能用上,但高考時天氣悶熱的話,影響考生心情,最好聞一聞清涼油的味道,提提神。吃藿香正氣膠囊,不會像藿香正氣水那樣味道濃郁影響心情,預防中暑。有些零錢,有備無患。

注:以下工具是不能帶入考場的:

(1)、文曲星等電子存儲設備

(2)、紙條、草稿紙

(3)、部分考試地區不讓帶電子表進去

(4)、手機、iwatch、ipad等電子通訊設備

(5)、塗改帶、修正液,部分地區不讓帶膠帶

(6)、計算器部分地區數學科目可以使用科學計算器

五、准備第二天穿的衣服,以全棉舒適爲主

小編記得當初高考時,爸媽准備一套新衣服,上面畫著飛上天的阿童木,寓意十分美好,然而這套新衣服卻影響了小編的考試狀態。上面的阿童木蹭著皮膚發癢,不是全棉的非常不透氣,導致考試當天又悶又癢。高考時考生最好選擇平時穿過很多次的衣服,最好是全棉、透氣的,不要過厚、也不要太露,總之不影響心理狀態爲准。

六、積極的心理暗示,平和的心態迎接高考

在晚上不要想高考的事,可以在睡前喝杯牛奶,盡量以平和的心態入睡。第二天早起,可以在心中默念10遍“我是最棒的,我准備好了!”,給自己積極的心理暗示,迎接高考!

高考前一天,趕考網祝各位考生旗開得勝,蟾宮折桂!

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